【ぷるなよが提供】メンタルタフネス講座、睡眠改善ヨガ講座、免疫力UP講座など、ヨガのプラクティスとヨガ（インド）の智慧を学ぶオンデマンド講座

ヨガ大学講師・ヨガセラピスト養成講座講師・ヨガ研究者でヨガ歴20年の毛塚由希子が担当。
長年の指導経験と舞台を通して培った表現力で、楽しく、わかりやすい講座をお届け。

ぷるなよが…大宮駅西口徒歩５分にあるヨガセラピー専門のヨガスタジオ
小さく静かなスタジオで、心と体を癒し、元気と生きる力を湧き上がらせる
老若男女誰でもできるヨガを提供しています。